Liebe Zuschauerin, lieber Zuschauer,

oval, rund oder eckig – Sonnenbrillen sind Hingucker, modisches Statement, aber vor allem eines: Schutz für die Augen! UV-Strahlung kann zu irreversiblen Schäden an Netzhaut und Hornhaut führen. Im schlimmsten Fall kommt es zu einer Hornhauttrübung oder Netzhautverbrennung. 
Wir haben am Montag die Sonnenbrillen-Trends 2025 für Fashionistas, wir klären, was Drogeriemarkt-Brillen taugen und worauf man beim Sonnenbrillenkauf achten sollte.

Einen guten Flow in dieser Woche wünscht
Ihre Claudia Bohm

Wie sieht es hinter den glänzenden Fassaden von Deutschlands einziger echter Skyline aus? Exklusive Einblicke von Bankerinnen und Haustechnikern, Sicherheitschefs und Mieterinnen, Eventmanagern und Immobilienmaklerinnen, die in den Türmen von Mainhattan arbeiten, leben und feiern.

• HighLight am Westend Tower
• Safety first im Messeturm
• First Class im One Forty West
• Fit für die Zukunft im Main Tower
• New Work und Events im Tower 185
• Der EZB-Tower und die Wächter des Euro
• Die Fassadenkletterer vom Omniturm

Beim "Smoken" werden Fleisch und anderes Grillgut in heißem Rauch gleichzeitig gegart und geräuchert. Smoken macht Fleisch zart und besonders aromatisch. Dabei lässt sich der Geschmack maßgeblich durch die verwendete Holzsorte beeinflussen. Wie das genau geht, ob man einen speziellen Smoker braucht und ob der Rauch gesundheitlich unbedenklich ist - darüber mehr am Dienstag.

REZEPTE vom hessischen Grillmeister Oliver Schröbel:

Gesmokter Schweinerücken

Viele Verbraucher versuchen sich mit privaten Zusatzversicherungen gegen steigende Arztkosten abzusichern. Doch immer wieder wird bei der Kostenübernahme gekürzt oder sie ganz abgelehnt. Gerechtfertigt oder nicht - für Laien kaum nachvollziehbar. Verbraucherschützer beobachten einen Anstieg der Beanstandungen. Wie sinnvoll sind Zusatzversicherungen? Welche lohnen sich und welche eher nicht? 

Muskeln machen uns nicht nur athletisch, sondern sie stimulieren auch die inneren Organe, selbst das Gehirn profitiert von aktiven Muskeln, so Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule. Deshalb sollte man möglichst alle Muskeln im Körper regelmäßig benutzen und fordern.
Um lange auf einem Bein stehen zu können, braucht man neben einem guten Gleichgewichtssinn auch eine kräftige Muskulatur im Rumpf-, Gesäß- und Beinbereich. Wer wissen will, ob er altersgemäß fit ist, macht den sogenannten Flamingo-Test. Dabei wird gemessen, wie lange man es schafft auf einem Bein zu stehen.