Hallo zusammen,
ein Glas Rotwein am Tag ist gesund - diese Ansicht ist weit verbreitet. Auch laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) galt moderater Alkoholkonsum bisher als akzeptabel. Nun hat die DGE ihre Empfehlung geändert und rät zu Abstinenz, denn es gäbe keine sichere Alkoholmenge für einen unbedenklichen Konsum, schreibt die Fachgesellschaft.

Wir wollen am Donnerstag wissen, ab welchen Mengen unterscheidet die DGE zwischen einem risikoarmen, moderaten und riskanten Konsum – und warum? Welche Wirkung hat Alkohol auf den Körper und wann erhöht er z.B. das Krebsrisiko?

Kommen Sie gut durch die Woche, 
herzlichst, Ihre Claudia Bohm

Die meisten kommen bei Chili ordentlich ins Schwitzen, manchen ist sie zu scharf, anderen kann es gar nicht feurig genug sein. In der asiatischen oder auch lateinamerikanischen Küche ist Chili nicht wegzudenken. Aber die Schote mit der Feuerkraft soll auch heilende Wirkungen haben. Das haben wir mal gecheckt. Dienstag.

Ob Schule oder Büro - eine Brotdose hilft über ein kleines Tief und gibt neue Energie für die Schule oder den Job. Aber immer das Gleiche? Welche Snacks eignen sich? Darf es auch mal etwas Süßes sein und warum ist die Brotdose für Kinder so wichtig? Am Mittwoch ist dazu Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück im Studio.

In unserer Serie in dieser Woche schauen wir uns an, wie die Jugendarbeit in Hessen aussieht. Dazu war unser Autor beim Jugendamt in Offenbach. Eins ist klar: Die Jobs der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind ungeheuer vielfältig.

Kinder-Eltern-Kaffee
Jugendhilfe in der Schule 
Kunstpädagogik
Patenschaftsmodelle
Theaterpädagogik

Privatleute werden ab 2025 immer öfter dynamischen Stromtarifen begegnen. Dann ist jeder Versorger gesetzlich verpflichtet, einen solchen Tarif anzubieten.

Tipp: Es lohnt sich für Haushalte, die ein Elektroauto, eine Wärmepumpe oder eine Solaranlage, am besten noch mit einem großen Speicher haben und die bereit sind, sich täglich damit auseinanderzusetzen, den Stromverbrauch danach zu richten. Wer Preissicherheit will, für den sind diese Tarife allerdings nichts. Fällt die Entscheidung dennoch auf einen dynamischen Stromtarif, sollte man auf eine kurze Mindestlaufzeit achten. Ein Thema am Freitag in der Sendung.