Im Browser ansehen
hr Fernsehen: Die Ratgeber
29.09.2025
                                                                        © World Heart Federation
Liebe Leserin, lieber Leser,

Frauen haben ein deutlich höheres Sterberisiko nach einem Herzinfarkt als Männer. Wir wollen am diesjährigen Weltherztag den Blick für die Herzgesundheit von Frauen schärfen. Frauenherzen schlagen anders. Sie haben eine höhere Frequenz und sind etwas kleiner. Mit zunehmendem Alter werden Herzmuskel und -gefäße oft steifer. Ein krankes Frauenherz verursacht andere Beschwerden als bei Männern. Die Herausforderung in der Diagnostik besteht darin, die spezifisch weiblichen Symptome zu erkennen.

Darüber sprechen wir am 29. September mit Kardiologin Dr. Lena Seegers. Sie leitet das Frauen-Herzzentrum am Universitätsklinikum Frankfurt.

Kommen Sie relaxt durch diese Woche
Ihre Claudia Bohm


FEUERKÖRBE für das Outdoor-Wohnzimmer

Es knistert so schön ©IMAGO | Depositphotos
Feuerkörbe schaffen eine gemütliche Lagerfeuer-Atmosphäre. Wir haben verschiedene Modelle auf Brenn- und Zugverhalten sowie Stabilität überprüft. Außerdem klären wir, welches Holz sich am besten eignet und wie sich die Rauchentwicklung auf ein Minimum reduzieren lässt. Am MONTAG.

Umstrittene E-SCOOTER

©picture alliance/dpa | Christian Charisius
E-Scooter sind aus dem Stadtbild nicht mehr wegzudenken, aber sie polarisieren auch. Statistiken zeigen, dass die Zahl der Unfälle mit Beiteiligung von Elektrorollern auf Hessens Straßen im vergangenen Jahr rapide angestiegen ist. Grund: zumeist falsches Fahrverhalten. Das Land reagiert mit einer Verschärfung der Regeln und mehr Kontrollen.

Rechtsanwalt Kai Rodegra erklärt am DIENSTAG, was jetzt gilt.

Balkanreise: NORDMAZEDONIEN 

Ensemble "Oteks Folk" aus Ohrid (mit Nina Heins 2. v. l.)  ©hr
Beeindruckende Natur und lebhafte Städte - wer nach Nordmazedonien reist, bekommt beides. Reisereporterin Nina Heins und Kameramann Jens Benner erkunden für unsere Wochenserie das Balkanland. Am beliebten Ohridsee testet Nina Paragliding und lernt mit einer Folkloregruppe traditionelle Tänze. 


Gesund oder giftig?

max. 1-2 Paranüsse pro Tag  ©hr
Blausäure und Arsen oder Radioaktivität stecken auch in gesunden Lebensmitteln wie Gemüse, Reis oder Nüssen. Es gilt der Grundsatz: Die Dosis macht das Gift. Wenn eine gewisse Verzehrsmenge überschritten wird, kann der Körper die Entgiftungsprozesse nicht mehr bewältigen. Bei einigen Stoffen ist die Art der Zubereitung entscheidend. Welche Regeln muss man beim Genuss von Nahrungsmitteln, die potentiell schädliche Stoffe enthalten, beachten? 

Ein Thema am MITTWOCH mit Ernährungswissenschafler Dr. Stephan Lück

Richtig entkalken

©IMAGO / Depositphotos
Wasserkocher, Bügeleisen oder Duschkopf - viele Geräte müssen regelmäßig entkalkt werden. Wir haben im Labor testen lassen, mit welchem Entkalker das am besten funktioniert, ohne dass das Material angegriffen wird. Welche Säuren ein Produkt enthält, ist oft erst über Datenblätter im Internet erkennbar. Eine Säure, die in einem Großteil der Entkalker eingesetzt wird, ist besonders problematisch: Sulfamidsäure. Sie bedroht Wasserorganismen und kann selbst bei aufwendiger Wasseraufbereitung im Trinkwasser landen.

Wir zeigen am DONNERSTAG, wie Sie materialschonend und umweltbewusst entkalken können.


Die Ratgeber
in der POP-UP-REDAKTION in FRIEDBERG

©hr | Jasmin Kuhl
"Mehr Sendezeit!" – das ist der Wunsch vieler Zuschauerinnen und Zuschauer, die das Team der Ratgeber zahlreich in der Pop-up-Redaktion in Friedberg besucht haben.
Für die echte Ratgeber-Atmosphäre sorgten nicht nur viele spannende Gespräche, sondern auch ein Produkttest. Im Geschmacksduell traten Markenartikel gegen Discounterprodukte an – mit überraschendem Ergebnis: Kaum jemand schmeckte einen Unterschied, und nicht wenige fanden das No-Name-Produkt sogar besser als das teure Markenprodukt.
Ein besonderes Highlight war die Aufzeichnung der Live-Schalte: Reporter Jens Pflüger mischte sich unter die Gäste, sorgte für beste Stimmung und echte Nähe zum Publikum. Moderator Kai Fischer nahm sich zusätzlich Zeit für Autogramme – sehr zur Freude vieler Fans.
Fernsehen zum Anfassen – so lässt sich dieser Vormittag auf der Friedberger Kaiserstraße am besten beschreiben. Für die Ratgeber-Redaktion war der Besuch ein voller Erfolg. Der Dialog mit den Friedbergern hat gezeigt, welche Themen sie im Alltag beschäftigen und wo wir nach Lösungen suchen können. 

----------------------------------------------

Wir freuen uns immer über Feedback zu den Sendungen, teilen Sie uns mit, welche Themen Sie besonders interessieren und welche eher nicht. Was können wir besser machen?
Schreiben Sie uns an: dieratgeber@hr.de 

Service & Kontakt
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Haben Sie Fragen, Wünsche, Anregungen?

Schreiben Sie eine E-Mail an die hr RatgeberZur hr Ratgeber KontaktseiteZur hr Ratgeber Webseite

Rufen Sie uns an:
Zuschauerservice +49 69 155-5111

Hessischer Rundfunk
Anstalt des öffentlichen Rechts
Bertramstraße 8
60320 Frankfurt
Deutschland
Telefonnummer: +49 69 155-5111
E-Mail: hzs@hr.de

Umsatzsteuer-ID: DE 114110440

Gesetzlicher Vertreter:
Florian Hager (Intendant)
Bertramstraße 8
60320 Frankfurt
Deutschland

Inhaltlich Verantwortlicher i.S.v. § 18 Abs. 2 MStV:
Julia Krittian (Programmdirektorin)
Bertramstraße 8
60320 Frankfurt
Deutschland

Aufsicht
Die beiden zuständigen Aufsichtsgremien des Hessischen Rundfunks sind der Rundfunkrat und der Verwaltungsrat. Der Hessische Rundfunk unterliegt der Rechtsaufsicht des Landes Hessen, die von der Hessischen Staatskanzlei wahrgenommen wird.
Datenschutz
Falls Sie den Newsletter der Ratgeber-Sendung nicht mehr erhalten möchten, klicken Sie bitte hier.