Im Browser ansehen
hr Fernsehen: Die Ratgeber
29.12.2025
©hr
Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Emojis haben sich von netten Bildchen zu einer komplexen digitalen Zweitsprache entwickelt. Sie füllen eine elementare Lücke, die entsteht, wenn wir keinen Blickkontakt haben. Emojis sind Ersatz für nonverbale Signale wie Mimik, Gestik und Tonfall, die einen Großteil der Kommunikation tragen. Dabei hat jede Generation ihren eigenen Code entwickelt, was oft zu amüsanten oder gar peinlichen Missverständnissen führt. 
Wie Emojis unsere Kommunikation verändern - ein Thema am Montag

Kommen Sie gut ins neue Jahr 🍾🍀🫶
Ihre Claudia Bohm

JAHRESWECHSEL 
IN KÖSTLICH

Heumilchkäse im Caquelon ©hr
Unsere kulinarischen Ideen für Silvester:

🔸Hessisches Heumilch-Käsefondue 
🔸Matjessalat mit Orangen, Salatgurken und Walnüssen
🔸Dal - Linsencurry aus Indien

Alle REZEPTEzum Ausdrucken schicken wir mit!
PDF-Anhang
( https://hessenschau-nl.sr.de/newsletter-attachment/3/38/20251230RezepteSilvesterGenussbucketlist_2071_1767002455.pdf )
Später in der E-Mail nicht sichtbar! Nur als Anhang in der Mail vorhanden.

TIPPS
GEGEN DEN
KATER

©IMAGO / imagebroker
An Silvester trinken viele gerne mal ein Gläschen mehr, doch wer will schon das neue Jahr mit Brummschädel, Magenverstimmung und Schwindel begrüßen! Damit Sie fit ins neue Jahr starten können, ist die richtige Strategie entscheidend. Von Rollmops bis Ingwertee - wir zeigen am Dienstag die besten Tipps, wie Sie den Kater vermeiden oder blitzschnell wieder loswerden. 

Sauer, bitter, süß
G R A P E F R U I T

©IMAGO / Zoonar
GrapefruIt ist reich an Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen. Ihre Bitterstoffe helfen als natürliche Appetitzügler gegen Heißhunger und kurbeln den Stoffwechsel an. Für einen gesunden Körper ist sie die perfekte "Wachmacher-Frucht". Aber Vorsicht: Bestimmte Inhaltsstoffe der Grapefruit blockieren Enzyme im Darm, die Medikamente abbauen, sodass der Wirkstoffgehalt gefährlich ansteigen kann. Besonders wenn Sie Blutdrucksenker, Cholesterinsenker oder Gerinnungshemmer einnehmen, sollten Sie Rücksprache mit Ihrer Apotheke halten, bevor Sie zur Zitrusfrucht greifen.

Service & Kontakt
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Haben Sie Fragen, Wünsche, Anregungen?

Schreiben Sie eine E-Mail an die hr RatgeberZur hr Ratgeber KontaktseiteZur hr Ratgeber Webseite

Rufen Sie uns an:
Zuschauerservice +49 69 155-5111
Hessischer Rundfunk
Anstalt des öffentlichen Rechts
Bertramstraße 8
60320 Frankfurt
Deutschland
Telefonnummer: +49 69 155-5111
E-Mail: hzs@hr.de

Umsatzsteuer-ID: DE 114110440

Gesetzlicher Vertreter:
Florian Hager (Intendant)
Bertramstraße 8
60320 Frankfurt
Deutschland

Inhaltlich Verantwortlicher i.S.v. § 18 Abs. 2 MStV:
Julia Krittian (Programmdirektorin)
Bertramstraße 8
60320 Frankfurt
Deutschland

Aufsicht
Die beiden zuständigen Aufsichtsgremien des Hessischen Rundfunks sind der Rundfunkrat und der Verwaltungsrat. Der Hessische Rundfunk unterliegt der Rechtsaufsicht des Landes Hessen, die von der Hessischen Staatskanzlei wahrgenommen wird.
Datenschutz
Falls Sie den Newsletter der Ratgeber-Sendung nicht mehr erhalten möchten, klicken Sie bitte hier.